岡崎市連尺通り
完全予約制の
小さな美容室“ie”
岡田志野です。
今回は
“脳”について
綴りたいと思います。
最近では
“脳疲労”
という言葉をよく聞きます。
今は様々な情報が簡単に手に入る事で
助かることも多いのですが
脳が整理整頓できない状態や
パソコンやスマートフォンによる
目の疲れ
加えて日常でのストレス
それらが溜まることで
“脳疲労”
となってしまうのです。
人が疲れを感じる
それもまた
“脳”
が身体に指令を出して
決めるのです。
脳疲労は心と体に
良くない影響を与えます。
自律神経の乱れや
胃腸の働きを妨げ
不眠など
様々な症状を招くこともあります。
“脳疲労”を
減らすために
次はその内容について
綴りたいと思います。
ie
岡田志野